您知道很多人是冒著生命危險睡覺的嗎?以紅綠燈看打呼的危險性!

「紅燈停，綠燈行」是交通安全的準則之一。呼吸道就像道路一樣。也要井然有序、暢行無阻。打呼的發生(聲)，是從鼻子到氣管的任何一個通道在睡覺時塞住、變小而產生聲音的。

睡覺時呼吸暫停缺氧太久要積極治療

　　我們的呼吸暫停(Apnea、Hyponea)，就像是交通號誌的紅燈，一定要停下來等秒數，有時候是30秒、有時後是60秒，更嚴重的，可能會超過90秒。
　　以醫學上呼吸中止的定義是呼吸暫停10秒以上稱之，再換算成平均每小時發生幾次10秒以上的呼吸暫停來認定，5次以下為正常、5-15次為輕度，15-30次為中度、30以上稱之為重度。而30次以上等於每二分鐘呼吸暫停一次，自然非常嚴重、缺氧太久，需積極治療了。

氣流受限也很危險

　　而學理上不止呼吸暫停(Apnea、Hyponea)會處於缺氧的風險，氣流受限(Flow limtation)是相較於Hyponea僅多一點點空間的呼吸道狀態，就相號誌上的黃燈一樣，這是一種車子可以很勉強的通過但非常危險的狀態。

　　大家是否都認為綠燈一定可以通行呢? 其實不然。

睡眠呼吸中止症有兩大類

　　睡眠呼吸中止症有兩大類，一種是阻塞型呼吸中止、一種是中樞型呼吸中止，還有一種是較複雜的混合型呼吸中止，也就是阻塞和中樞問題同時發生。當呼吸道沒有阻塞的時候，我們就呈現綠燈號誌，自然可以通行，但當大腦告訴身體不想呼吸的時候，也就是中樞型呼吸中止時，就算是呼吸道呈現綠燈狀態時，一定不能呼吸。就像是路上綠燈，前面的車塞住了，我們依然不能夠通過馬路。

　　睡覺時我們的呼吸道和大腦很特別吧！

　　想知道您的睡眠狀態、呼吸中止的嚴重度、呼吸中止的類型等等，不妨先安排個睡眠檢查吧！