過年怎麼吃怎麼睡最健康
2021-03-02
如果我們血壓常常很高，甚至血壓數字高高低低不穩定的情況，只看醫師、拿慢性處方簽、去藥局拿藥，是不是對的呢? 以下幾個面向和建議給大家參考。
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原來呼吸器可以這麼便宜
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如何解決睡眠問題？為什麼難入眠?睡不著?睡不好?睡睡醒醒?睡美人告訴你睡眠品質四要件!
2021-01-25
相信有不少的人認為秒睡就代表睡很好，或是覺得一覺到天亮，就一定睡眠品質沒有問題，更甚至還有人覺得鼾聲大作，就一定是熟睡的表現。
為什麼泡完溫泉很好睡？正確泡湯的四個注意事項！睡美人告訴你泡湯好處多多！
2021-01-12
進入冬季後，大家都開始有天氣冷颼颼的濕冷感，讓人想去泡溫泉、在家泡湯！
